Síndrome de Burnout e a Falta de Reconhecimento

O Burnout é a síndrome do esgotamento profissional. Períodos excessivos de trabalho acometem os super-homens e super-mulheres que acham que a meta a ser batida é a coisa mais importante da vida.

Diferentemente do estresse que pode acontecer em qualquer área da vida, o Burnout está diretamente ligado às atividades laborais. O estresse é uma resposta do corpo em situações difíceis, ao passo que o Burnout é o esgotamento no corpo pelas excessivas tarefas no trabalho.

Sobrecargas, desmotivação e a falta de reconhecimento, geram uma triste sensação de vazio. E quando se trabalha arduamente para uma finalidade, é inegável que esperamos o reconhecimento por aquilo que tanto trabalhamos.

E quando esse reconhecimento não vem, começamos a avaliar por que estamos batalhando tanto. O reconhecimento que não vem é uma punhalada nas costas, trazendo consigo uma série de mazelas, perda do sentido, além de gerar problemas físicos, depressão e ansiedade.

A falta de reconhecimento: um dos principais fatores

Quando entregamos tudo para um determinado trabalho, fazemos além do que é pedido, nos comprometemos ao nível de entregar a excelência nos resultados. E quando isso não é reconhecido pelas pessoas do meio, a frustração desencadeia condições perfeitas para o desenvolvimento do Burnout.

A frustração do não reconhecimento, aliada a uma carga excessiva de trabalhos, traz a decepção para aquela pessoa que se doou tanto. Somos seres sociais que dependem do teatro da recompensa, seja ela financeira ou emocional. Sem o reconhecimento da tribo, o indivíduo se enluta.

O afastamento do grupo

A consequência seguinte é o afastamento do grupo, a falta de interação e a perda de interesse. Começa uma reflexão: por que se esforçar tanto, sendo que outras pessoas que não fazem nem a metade do que você fez recebem o mesmo tratamento?

Existem casos em que até o desligamento se tornará uma realidade. Quando não temos o apoio da tribo ou de seus líderes, praticamente já não existem mais motivos para continuar.

Sem reconhecimento a energia de criação se apaga, os motivos para continuar com o trabalho de excelência terminam. Devemos tomar cuidado, pois, independente de sermos reconhecidos ou não, devemos ficar atentos à quantidade de trabalho que estamos encarando.

Quando entendemos que a prioridade deve ser com a nossa saúde mental, e não impressionar os outros, já é um grande passo para nos libertarmos de tudo que nos escraviza.

Artigo: Irmão Barbosa